訳あって、１ヶ月間運動を控えていたけど、ようやく今週から復活。
ジム通いを控えている間も、腹筋や腕など上半身は動かすも、
やはり絶対的な運動量が少ない・・・
ということで、体力は落ちるし、尻は垂れるし、腹は出てきたし・・・
今日、勇気を持って、体脂肪率など計測しました。
いやぁ、素直な数値。
筋肉が１キロ減って、脂肪が１キロ増えて、体脂肪率は１４．５％（泣）
基礎代謝も落ちてるし、各部位の脂肪厚も軒並み上昇。
やっぱり筋肉は使わないと落ちるんですね。
まずはターザン読んで・・・おっ、「腹を凹ませろ！」だと。
何か見透かされたようなタイトルだな、Tarzan 2009年 5/13号
よし、今年のハワイまでには、元の体型以上に絞るぞ！
早いもので、４月半ばを過ぎＧＷ目前。
経済不況の言われる中、何故かＧＷの海外旅行は過去最高だそうで、
普段の節約分をまとめて消費する傾向なのか、安近短で旅行する人が増えたのか・・・
そんなニュースを見ていたら、すっかり今年の夏の計画を怠っていたことに気付き、
ようやく動き出しました。
当然エアーもキャンセル待ち、HGVCも取れません。
と、昨年の日記をみたら・・・2008年ハワイ日記
去年は３月に動き始めている・・・今年は１ヶ月遅い始動。
しかも今年の日程は、どうしてもお盆が重なる。
これは、予約が取れたら奇跡的か？！
ちなみに、子供たちはオアフの滞在を減らせ、ハワイ島だけで良いと言っている。
まぁ、それもありか、なんて言っていたら、横で鬼が怒ってる。
「じゃぁ、１人でオアフに行けば？」と長男・・・恐ろしや、僕には言えない。
