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復活!東京マラソンまであと10日

お腹の風邪が治ったようなので、昨晩、皇居を軽く1周。
寒さもあり、久々の運動で身体が重い・・・が、問題なく走れた。
膝も、テーピングなしのCW-X履きで痛みが出ず、一安心。
来週の本番に向けて、この5キロジョグと太腿の筋トレを続けていくことにする。

にしても、昨晩の皇居は異様に寒いにもかかわらず、ランニングする人で溢れていた(^^;
しかも団体で練習している人が多く・・・東京マラソンの直前練習なのであろうか。

よしよし、頑張ろう!気合い入ってきた!

週末にはラン用の時計買って、お勧めと言われた力が出そうな栄養食の調達に走ろう!

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